Thinspiration da semana #6

Perninhas lindas *--*

Pra suar! - Jessie J, Domino

Espero que curtam XD

Thinspiration da semana #5

Corpo lindo e com essa tattoo ficou mais perfeito ainda rs

Thinspiration da semana #4

  Então criaturas, como já havia dito no post anterior, estou com problemas pessoais e de saúde e por este motivo o post da thinspo está atrasado, enfim, logo mais, assim que possível, dou uma explicação sobre tudo o que anda acontecendo comigo, por enquanto realmente não posso adiantar nada, me desculpem por favor. Então é isso pessoas, espero que curtam a thinspo da semana e mais uma vez, sinto muito pelo atraso.

Amei essa tattoo gente! Pensando seriamente em fazer uma inspirada nessa.

Nota: Esclarecimentos

  Oi oi criaturas queridas, sei que estou um pouco sumida, mas essa semana tem sido bem complicada pra mim, estou resolvendo uns probleminhas que ocorreram na minha vida pessoal, nada grave, mas é que chega uma hora que precisamos tomar decisões e escolher o rumo da nossa vida e estou com problemas de saúde também. Por enquanto ainda não posso dizer nada em relação a vida pessoal (até porque não tem nada certo ainda), mas assim que eu puder digo a novidade a todos ok, em relação a saúde a única coisa que posso adiantar é que provavelmente estou com uma inflamação no fígado graças a uns remédios que tomei no início do ano por conta da minha lomblagia, ainda tenho os exames pra fazer, depois que sair o resultado conto pra vocês no que deu.
  Estou devendo o post da minha rotina, ainda não editei as fotos pro post, mas já as tirei e já me pesei, acho que hoje ou amanhã pela manhã já faço o post atualizado.
  Então é isso, peço desculpas mais uma vez, mas não se preocupem que os posts virão.

Thinspiration da semana #3

Meninas queria pedir desculpas por não ter postado ontem, mas cheguei do Enem com uma puta dor de cabeça, daí preferi ir descansar, mas haje estou bem e o post da thinspo está aqui, então inspirem-se!

E gente, sério, me diz, que barriga perfeita é essa? OMG!!

Pra suar! - Sean Kingston, Take you there

Links pra compartilhar: Lista de reprodução (aqui tem todos os vídeos dos posts "Pra suar!").

Vamos malhar? - Minha 1° semana (28/10 a 03/11)

  Então criaturas, nessa semana decidi começar com calma, a única coisa que fiz foi reduzir a quantidade de comida e substituir alguns alimentos, (exemplo: eu comia dois pães, reduzi pra um ou meio dependendo da fome / costumava comer pão de manhã e de noite, troquei o pão da manhã por biscoito integral) fiz isso durante toda semana, como faz tempo que não faço dietas, lfs e principalmente nfs, não podia voltar assim do nada, pois de certeza que ia acabar ou em compulsão ou em desmaio. No domingo vou me pesar e depois posto aqui se tive êxito nessa primeira semana, espero que tenha surtido algum efeito, mesmo sabendo que não vai ser tão grande assim.
  A partir da segunda semana pretendo ao menos voltar com os abdominais e talvez comece com as caminhadas, vamos ver como será meu ânimo pra acordar às 5 da madruga pra ir caminhar rs.
  Abaixo seguem minhas fotos do início dessa primeira semana:

  E pra quem quiser participar e ter postada aqui a sua rotina e evolução é só ler ESSE POST, nele tem tudo o que vocês precisam saber, participem!