Bem meninas, já conversei com algumas florzinhas, que vieram até a mim super desesperadas por terem tido compulsão e não conseguiam miar tudo depois.
Então decidi postar aqui a dica básica que dou pra todas elas, BEBAM ÁGUA!!!
Parece meio óbvio não é? E é mesmo!!!
A água, nossa grande amiga nos NF's, ajuda muito na hora de miar.
É muito simples, quando você cair na desgraçada da compulsão e perceber que deu [ou vai dar] aquele puta arrependimento e desespero, bebam água! Mas bebam bastante água mesmo, enquanto comem é claro!
Fato que muitas de nós sabemos é que na hora de miar a água ajuda muito, mas na hora de comer ela ajuda ainda mais!
#Quando comemos e bebemos água ao mesmo tempo, além de encher a barriga mais rápido por conta da água e consequentemente comermos menos, absorvemos menos as calorias do alimento, pois o organismo acaba absorvendo menos nutrientes e na hora de miar, como a comida vai estar misturada com a água, vai ficar mais fácil de sair, sem que você precise fazer tanto esforço e poupando sua garganta.
Essa dica é ótima também pra quem esta começando na mia ou tem dificuldade de miar!
Espero que tenham gostado da dica de hoje e que ajude muito todas vocês.
xoxo, Amye
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